入冬以來，不少大人與孩子都出現了高熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，呼吸道疾病患者有所增加。什么是呼吸道感染？日常生活中又該如何科學應對？
呼吸道感染，是指致病微生物侵入呼吸道并進行繁殖導致的疾病，根據其部位分為上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染是呼吸系統最常見的疾病之一，一年四季、任何年齡均可能感染，以病毒和非典型病原體（支原體、衣原體）感染多見，比如大家熟悉的流感、咽炎、喉炎、扁桃體炎等，一般會有鼻塞、咽痛、發熱、咳嗽等癥狀；下呼吸道感染主要是指一些氣管、支氣管和肺部的感染，比如氣管炎、支氣管炎、肺炎等，主要癥狀為咳嗽、咳痰、憋氣、喘息、胸痛、呼吸困難等，也會出現發燒、肌肉酸疼、頭疼等全身癥狀。
呼吸道傳染病主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，也可通過直接或間接接觸傳播。病人為主要傳染源，部分病種隱性感染者也可以作為傳染源。不同年齡群體流行的主要病原體也不同：1—4歲人群以流感病毒、鼻病毒為主，5—14歲人群以流感病毒、肺炎支原體、腺病毒為主，15—59歲人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒為主，60歲及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠狀病毒為主。
“秋冬季以來，麗江比較高發的呼吸道疾病有流感和肺炎支原體感染。從目前接診情況來看，肺炎支原體感染患者主要集中在兒童，成人較少，大部分病例情況良好，只有少部分重癥，如果癥狀短期內加重，建議及時就醫。流感病例目前也有散發的情況，從接診情況來看，流感病例相較往年也沒有明顯增多的趨勢。相較于疾病的治療來說，前期預防也是非常關鍵的?！丙惤腥嗣襻t院呼吸與危重癥醫學科副主任白成劍介紹。
面對“來勢洶洶”的
呼吸道傳染病
公眾該如何應對？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。典型的臨床表現是急起高熱、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同時伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。
流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。 1.接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。 2.避免接觸流感患者。流感患者是最主要的傳染源，家里有人感染流感，建議盡可能避免接觸，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時，可佩戴醫用外科口罩，以降低感染風險。在流感流行季節，盡量不要去人多密集的區域，必須去時，建議佩戴醫用外科口罩。 3.學校及時通知家長。學校出現流感樣癥狀的學生，需及時通知家長帶到正規醫療機構診治，待體溫恢復正常，其他流感樣癥狀消失48小時后方可復課或根據醫生建議方可恢復上課。學生應注意不帶病上學，可居家治療、休息。 4.注意個人及環境衛生。注意個人衛生，勤換衣、勤洗手，不共用毛巾、手帕等，均衡飲食、科學作息、適量運動。注意室內環境衛生，保持室內空氣流通。
肺炎支原體是一種介于病毒和細菌之間的病原體，具有一定的傳染性。在臨床中，所有人群易感，但常見于5歲以上兒童和青少年。肺炎支原體感染具有自限性，導致重癥、危重癥比例很低，其中成年人感染后癥狀較輕。兒童的免疫系統尚未健全，相比成年人感染后癥狀較重，一般以發熱、咳嗽等為主，咳嗽比較劇烈。
肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均可攜帶病原體。 目前，我國沒有專門預防肺炎支原體感染的疫苗。在預防方面要做好以下這幾點： 1.正確佩戴口罩。遠離傳染源，室內定期開窗通風，去人員密集且封閉場合時建議可佩戴口罩。 2.注意手部衛生。做好手衛生，經常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭雙手。 3.吃動結合。多吃新鮮蔬菜和水果，足量飲水，充足睡眠，適量運動，以增強免疫力。
新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現主要為咽干、咽痛、咳嗽、發熱等（多為中低熱、部分可為高熱）；部分可伴肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結膜炎等；少數患者病情持續發展、出現肺炎表現。
新冠病毒主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播。也可在相對封閉的環境中經氣溶膠傳播。接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。 1.保持良好生活習慣。保持良好的個人及環境衛生，均衡營養、適度運動、充足休息，避免過度疲勞，提高健康素養，養成“一米線”、勤洗手、戴口罩、用公筷等衛生習慣和生活方式，保持室內通風良好。 3.做好健康監測。注意自己和家人的健康，如果感到癥狀或者病情加重，應該盡早向醫療機構尋求幫助，降低發展為重癥的風險。
（發稿編輯：木紅豆）
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